집에서 스스로 몸을 문질러주는 방법

스파에서의 바디 스크럽이나 소금 스크럽은 값 비싼 치료법이지만 가정에서 스스로 할 수 있습니다. 가정용 바디 스크럽의 목적은 죽은 피부 세포의 가장 바깥 쪽 레이어를 각질 제거하여 바로 아래에있는 더 부드럽고 어린 세포를 드러내는 것입니다. 가정에서 사용하는 스크럽은 스파 트리트먼트만큼 철저하지는 않으나 여전히 혜택이 있으며 훨씬 저렴합니다.

집에서 스스로 몸을 문질러주는 방법

• 좋은 바디 스크럽을 구입하거나 집에서 직접 몸을 문질러 주거나 한국 스파에서 사용하는 것과 같은 엑스 폴리 에이 팅 미트를 사용할 수 있습니다.
• 따뜻한 욕조에 10 분에서 15 분 동안 담그면 피부가 부드럽게됩니다. 라벤더, 일랑 일랑, 로즈 제라늄과 같은 편안한 에센셜 오일을 더 편안하게 가꾸어보세요. 욕조가 빠지게하고 말려주세요.
• 욕조 가장자리에 수건을 놓고 그 위에 앉으십시오. 바디 스크럽을 사용하는 경우 손바닥에 약간 넣고 피부 위에 문지릅니다. 낮은 다리부터 시작하십시오.

• 촉촉한 수건을 감고 피부를 문질러 각 부위에 최소 1 ~ 2 분을 소비하십시오. 너가 너무 빨리 가면, 너는 완전한 각질 제거를 얻지 않는다. 너무 세게 닦지 마십시오. 특히 연마 소금 스크럽을 사용하는 경우 특히 그렇습니다!
• 뒤를 할 시간이되면 일어서십시오. 꾸준한 기초가 있는지 확인하십시오.
• 뒤가 가장 까다로운 부분입니다. 가능한 곳으로 가거나 파트너에게 도움을 요청하십시오. 긴 손잡이가있는 바디 브러시는 어깨 사이의 반점을 잡을 수 있습니다.
• 완료되면 샤워 아래에서 헹구십시오.

• 샤워가 진행되는 동안 바디 스크럽을하지 마십시오. 스크럽이 녹아 없어집니다.

더 많은 가정용 바디 스크럽 팁

• 일주일에 한 번 가정에서 몸을 가볍게 두드리면 피부가 부드럽게 유지되어야합니다.
• 피부가 자극적 인 것으로 보이기 시작하면 수술 횟수를 줄이거 나 설탕 스크럽이나 엑스 폴리 에이 팅 미트와 같이 소금보다 더 부드러운 것을 시도하십시오.
• 얼굴에 바디 스크럽을 사용하지 마십시오! 너무 가혹한 방법입니다.